最新综艺推荐 - 第6页 - 高清免费在线观看- 果果影啡免费短视频分享大全

2026 综艺大陆

我们与恋爱的距离·奔赴季

卢东旭史宗伦刘牧洲朱耘娇杨诗语易冉叶萌

　　节目聚焦“姐弟恋”这一社会趋势，邀请10位处于不同人生状态的男女嘉宾入住“恋爱小屋”，开启为期10天的“恋爱社交实验”，他们将在隐藏社会标签（如年龄/身份/家境/职业/收入）等情况下进行见面和相

我们与恋爱的距离·奔赴季

更新至20260603期

2026 综艺韩国

谋杀俱乐部

李相赫沈昌珉崔杋圭

电竞传奇、东方神起的最强昌珉、的杋圭等神级阵容破天荒集结，同场大玩推理游戏！面对真真假假的线索和无处不在的心理博弈，究竟谁能揭开真相？

谋杀俱乐部

已完结

2026 综艺大陆

少年无尽夏

内详

　　节目采用24小时合宿模式，打造内娱首个新人演员成长训练营，优胜者将有机会获得优酷头部古装大剧定制角色。节目不仅还原少年成长路径，展现一群少年的真实生活，更是一场少年们的生存之战——唯一的进组机会，

少年无尽夏

更新至20260616期

2010 综艺台湾

超级红人榜

于美人蔡昌宪许志豪江惠仪

　　《超级红人榜》是三立电视的歌唱选秀节目，由于美人与蔡昌宪、许志豪联合主持，怡佳娱乐制作，制作人为张玉川、谢孟芬，2010年11月7日开播。三立台湾台每周日18：30~20：00播出，当日22：0

超级红人榜

更新至20260201期

2016 综艺台湾

饥饿游戏(综艺)

孙协志王仁甫许孟哲

　　史上最餓劣的食境節目【飢餓遊戲】點選以下連結訂閱，精采影音不漏接！ 　　今天的戰友．明天的敵人　　永遠無法預知下一關將跟與誰合作　　唯有帶著【玩下去、吃下去】的精神．繼續獲得食物充飢　　

饥饿游戏(综艺)

更新至20260201期

2010 综艺韩国

Running Man

刘在锡李光洙河东勋金钟国池石镇宋智孝姜熙建全昭旻梁世灿池艺恩

　　Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回

Running Man

更新至20260201期

2026 综艺大陆

2026七夕奇妙游

内详

《2026七夕奇妙游》以七夕节“乞巧女儿节”与“传统情人节”的双重文化内核为根基，深植于七夕节日原貌，同时升维爱情作为“不断成长与主动奔赴”的精神隐喻。以传统民俗为叙事经络，既展现爱情的美好，也展示劳

2026七夕奇妙游

HD国语

2025 综艺英国

爱情盲选：英国篇第二季

　　在这场由艾玛·威利斯和马特·威利斯主持的社交实验中，英国的单身男女寻觅真爱，并在对方见面之前订下婚约。但谁会说出“我愿意“呢？

爱情盲选：英国篇第二季

全11集

2025 综艺台湾

效年出发吧!

张睿家许效舜

东森超视外景旅游实境综艺节目《效年出发吧！》，正式宣布新任主持人，由影剧男神张睿家接棒，与金钟主持人许效舜携手主持！于9月7日东森超视晚间8点播出最新一集，两位人夫将带领观众畅游台中，挖掘在地之美。

效年出发吧!

更新至20260201期

2024 综艺台湾

花甲少年趣旅行

魏蔓李玉玺叶瑷菱黄仲昆刘品言

　　这是一段花甲老熟肉与少年小鲜肉们，跨越大龄差距，结伴而行的明星青春旅行。到底小鲜肉们想什么？而老熟肉们又会怎么玩？透过世代差异，激荡出观众意想不到的旅行火花！全台唯一全明星跨世代旅游实境节目

花甲少年趣旅行

更新至20260131期

2026 综艺中国大陆

离线周末

常驻嘉宾：魏巍杨朝阳郁葱飞行嘉宾：任豪喻钟黎邹非池

以 “挣脱身份束缚、48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江、江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生

离线周末

更新至20260616期

2026 综艺中国大陆

户外成长计划

敖子逸董璇何广智王智徐志胜尹正

三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过“亲子适配的户外环境 (海岛/雪山/喀斯特/沙漠)+真实户外生活

户外成长计划

更新至20260616期

2026 综艺中国香港

重症解密

谭俊彦陈晓华林秀怡梁凯晴

節目鎖定不同重症，以深入淺出的方式道出頑疾成因、病理機制、最新治療方案和預防方法。譚俊彥、陳曉華、林秀怡、梁凱晴化身「重症調查科」調查員，四出搜羅線索、證物、證人，務求解開各種致命危疾的重重疑團。來自

重症解密

更新至03期

2026 综艺中国大陆

国乐无双

成龙李宇春张杰单依纯宋亚轩梁咏琪王菀之王栎鑫张子墨何浩楠李昊姚晓棠井胧邵子恒徐子未后弦林奕匡

《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。 & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; &

国乐无双

更新至20260516期

2026 综艺中国大陆

半熟恋人第五季

未知

浪漫信号已加载！又能开始追半熟的甜蜜啦！相遇即是惊喜，有试探有紧张更有藏不住的心动，新的甜蜜故事敬请期待吧！

半熟恋人第五季

更新至20260519期

2026 综艺韩国

风向中

内详

风向中

更新至01期

2026 综艺大陆

了不起的少年

李锐冯青方锦龙林跃姜潮

中国首档青少年创造力文化科普传承创新综艺《了不起的少年》，以“非遗不老，文明永续”为第一季核心主题，下设“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”三大特色板块。节目打破传统科普边界，将国家级非

了不起的少年

更新至20260531期

2026 综艺大陆

歌手2026

王铮亮

　　《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年

歌手2026

更新至20260515期

2026 综艺大陆

耀眼角色番综·耀眼一夏

关晓彤李昀锐毛俊杰边天扬王翰闻高秋梓

《耀眼一夏》是电视剧《耀眼》售后的毕业角色番综，由关晓彤、李昀锐、毛俊杰、边天扬、王翰闻、高秋梓原班主演齐聚录制。扎扎亭的老朋友们陆续回来，大家一起笑闹，一起为那场筹备已久的毕业联欢晚会亮灯开场。两天

耀眼角色番综·耀眼一夏

已完结

2026 综艺大陆

国医少年志第三季

陈妍希夏之光高卿尘李雅娟

　　四人集结，新程即启。和陈妍希、夏之光、高卿尘、李雅娟一起，走进中医的万千世界，从草木到经络，从领悟到亲手实践。

国医少年志第三季

更新至01期

2026 综艺内地

半熟恋人第5季

沈奕斐谢依霖夏之光张纯烨陈丹琪徐绿杨贾佩萱王译周佑凌陆炳锟肖文韬董卓然陈剑莹凌李政季雨杨茜惠董璇

《半熟恋人第5季》是一档聚焦30 轻熟龄人群真实工作和生活的情感综艺。一群生命力饱满的30 人群，携着绚烂多姿的人生阅历而来。他们或是职场上独当一面的先锋，或是在热爱领域深耕不辍的追光者，历经岁月沉

半熟恋人第5季

已完结

2026 综艺韩国

合宿相亲2

徐章勋李枖原金曜汉

10名想结婚的单身男女和10名他们的母亲一起合住了6天5夜，为了“结婚”的一个目标而奔跑。

合宿相亲2

更新至01期

2019 综艺韩国

两天一夜4

金钟民文世允 Se-yoon Moon 延政勋金宣虎

　　韩国KBS电视台综艺节目，也是该台Happy Sunday的长寿环节之一。标榜真实野生道路真人秀，描绘6个男人横冲直撞背包旅行的旅行综艺节目。　　　　该节目于2007年8月5日开播，20

两天一夜4

更新至20260201期

2025 综艺香港

中年好声音4

车婉婉玛利亚周国丰张佳添海儿谷娅溦郑衍峰

　　《中年好聲音4》宣佈啟航，延續前三季的成功，再次為歌唱愛好者築建逐夢舞台。本季更將招募版圖擴展至北美、澳洲等地，還有TVB多位藝員「蒙面」出戰，讓音樂之火燃遍全球，照亮無數追夢者的心弦。

中年好声音4

更新至10期

2026 综艺中国香港

香港小姐湘遇记

汤盈盈黄嘉雯陈懿德

新一屆(2026年)「香港小姐競選」的12位佳麗於湖南之旅分成三個小組，分別向「師姐」馮盈盈、黃嘉雯、陳懿德請教選美心得。 & ; & ; & ; & ; & ; &

香港小姐湘遇记

更新至02期

2026 综艺韩国

第5届青龙系列节目奖颁奖典礼

全炫茂林允儿

　　韩国首个流媒体节目颁奖礼，第2届将从TVING、Netflix、Apple TV+、Disney+、wavve、Coupang Play等多个OTT流媒体平台在去年5月至今年5月期间首播原创的连续

第5届青龙系列节目奖颁奖典礼

全2期

2026 综艺中国大陆

这是我的西游2

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

国民奇幻少年成长真人秀综艺，以经典西游为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2

更新至20260521期

2026 综艺韩国

FandomStage

尹斗俊

　　是一档偶像粉丝团登台竞技的节目。据悉，GOD、BigBang、SHINee、EXO、TWICE、MONSTA X 和 SEVENTEEN 等组合的粉丝俱乐部都将会参加。

FandomStage

更新至02期

2026 综艺韩国

偶像派遣工作

内详

由一线 K POP 偶像实际前往各种真实职场，代替辛苦工作的素人上班族工作一整天，让原本的员工获得难得的休息与疗愈时光。透过偶像亲身体验高强度、陌生又专业的工作内容，展现努力、同理心与成长的过程

偶像派遣工作

更新至01期

2026 综艺韩国

姐姐对我来说是女人2

韩惠珍张祐荣林哲

　　节目旨在开掘为了事业而度过激烈的时间还没有找到爱情的女性和在爱情面前相信年龄只是数字的男性之间的罗曼史。

姐姐对我来说是女人2

更新至01期

2026 综艺中国大陆

圆桌晚晴派

窦文涛胡泳周轶君马家辉景军许戈辉

人文谈话节目《圆桌派》第八季的番外篇，将围绕“养老”与“未来”，展开一次从现实到想象，从当下到未来的思想碰撞。

圆桌晚晴派

已完结

2026 综艺中国大陆

好好好

刘语熙汪聪吴桐佳琪贾金金张琳琳杨淋淋傅子芮曾婕燕子付蕾蕾张沫凡胡樱馨

《好好好》——全女子长视频聊天节目，三个女子一台“好好好”。无主题无限制无脚本，有诚意有深度有力量。十四个女子讲述生活的起承转合与来龙去脉，直面泪水也放声大笑。长频频领域8090语境的一次独特尝试。每

好好好

更新至20260525期

2026 综艺中国香港

ZPOT 新丁企划

黎子琛黄日禧周德诚关晓隆陈缙羲张肇维林焯彦

作為新入職年輕員工，制作組特別為ZPOT 7子安排一系列新入職員工訓練，讓他們展現真性情，發掘優點，改善缺點，培養團隊精神，學習迎難而上，以最佳狀態迎接未來演藝事業。

ZPOT 新丁企划

更新至08期

2026 综艺韩国

最优秀山

张东民俞世润梁世炯许卿焕

首档山间综艺，规则只有一个，完成山路上展开的任务，收集“橡实”！考验集谈话、体力、感性于一身的公认六边形最优秀综艺人的能力！山间展开的不可预测、跌跌撞撞的任务游行！只有拥有最多橡实的一个人才能登上最优

最优秀山

更新至01期

2026 综艺中国香港

ZPOT新丁企划

黎子琛黄日禧周德诚关晓隆陈缙羲张肇维林焯彦

作為新入職年輕員工，制作組特別為 7子安排一系列新入職員工訓練，讓他們展現真性情，發掘優點，改善缺點，培養團隊精神，學習迎難而上，以最佳狀態迎接未來演藝事業。

ZPOT新丁企划

更新至05期

2026 综艺韩国

Tzuyang几顿

内详

一场“生存美食之旅”，记录明星助理们（“美食烈士”）如何竭尽全力满足子阳的食量，直到她最终吃饱为止。秋成勋、金在中将前往日本；朴明秀、郑俊河前往香港；崔洪万、金光奎前往济州岛！

Tzuyang几顿

更新至01期

2026 综艺韩国

豆豆农场

李光洙金宇彬都敬秀文尚勋

值得信赖的真实喜剧《种豆得豆》系列强势回归！这次，他们来到了农场。真朋友三人组李光洙、金宇彬和都暻秀在济州岛体验农场生活。

豆豆农场

更新至01期

2026 综艺韩国

Kill It ：时尚创作者之战

张允柱李钟元崔然竣车贞媛崔美娜秀北泽舞悠郑丽雅成田爱纯

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Kill It ：时尚创作者之战

更新至01期

2026 综艺韩国

心脏信号5

尹钟信李尚敏金利娜金相佑福富月

观察和分析在中展开的青春男女恋爱，推理最终情侣的真人秀开启了第五季。

心脏信号5

更新至01期

2026 综艺大陆

为爱闪耀的她

未知

节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设

为爱闪耀的她

更新至20260427期

2026 综艺大陆

21天重养自己

李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

21天重养自己

更新至20260520期

2026 综艺韩国

恋爱实验室

查尔斯李周宪

　　单身男女参加超乎想象的荒唐相亲，从第一次见面开始，脑停止的情况就接连不断。在如此异想天开的情境中，爱情真的能绽放吗？以16名参加者为对象，共进行4次实验，捕捉恋爱细胞的观察实验真人秀，参加者们将面

恋爱实验室

更新至02期

2026 综艺中国香港

自然系女子旅行3

林映晖梁超怡叶靖仪黄滢仴

「自然系女子」再出遊，主持林映暉、梁超怡、葉靖儀、黃瀅仴分別暢遊韓國濟州、台灣花蓮與台東，在大自然懷抱中療癒身心。濟州以火山地貌、清新海風聞名，自然系美女享受天然溫泉水療、投入傳統野火節的慶典氣氛；坐

自然系女子旅行3

更新至08期

2026 综艺中国香港

江湖见2

黎耀祥麦长青米雪陈浩民樊少皇吕颂贤

常言道「讀萬卷書不如行萬里路」。黎耀祥、麥長青再次踏上旅程，繼續訪尋金庸先生筆下的錦繡山河，探索華夏歷史中的江湖世界。他們沿長江與黃河流域遊歷，穿梭四川、浙江、河南、山西等地，登峨眉金頂、遊白帝城、訪

江湖见2

更新至02期

2026 综艺美国

最后通牒：不结就分第四季

未知

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最后通牒：不结就分第四季

已完结

2026 综艺韩国

Kill It：风格创作者大战

张允柱李钟元崔然竣车正元池贤静安雅琳 양갱

　　时尚创作者竞争生存真人秀

Kill It：风格创作者大战

更新至01集

2025 综艺美国

第77届黄金时段艾美奖颁奖典礼

HD高清

2026 综艺韩国

不是但是真的

金钟仁卓在勋李尚敏李秀智全昭旻

不是但是真的

更新至01期

2026 综艺台湾

明星算算锅

孙协志

《明星算算锅》由5566团长“命理公道伯孙协志”，带领专家军团正式开张

明星算算锅

更新至10期

2026 综艺大陆

我来到你的家乡

刘宇阿牛

　　刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水席、海鲜排档跑

我来到你的家乡

更新至20260607期

2026 综艺韩国

StandBIMe

内详

　　韩国首部性别盲选约会真人秀，展现多样爱情的可能性。他爱她，他爱他，她爱她。是兄弟，是姐妹，是情敌。今天爱男人明天爱女人，今天是情敌明天是恋人。

StandBIMe

更新至02期

2026 综艺中国大陆

奔跑吧第十季

李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐

奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季

更新至20260419期

2026 综艺大陆

开播吧！青春采销第二季

薛兆丰梁田

采用职场实践真实记录的真人秀竞技形式，真实记录选手职场成长故事，立体化呈现行业专业平台风范，致力于打造个既专业、又有趣、充满青春活力的“职场真人秀内容场”。演职员

开播吧！青春采销第二季

更新至08期

2026 综艺中国大陆

妻子的浪漫旅行2026

秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆

节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”的温暖答案，呈现一

妻子的浪漫旅行2026

更新至20260409期

2026 综艺韩国

母胎单身恋爱大作战2

徐仁国姜汉娜李恩智车正元

　　帮助改造恋爱生涩的母胎单身们人生第一次恋爱的恋爱真人秀

母胎单身恋爱大作战2

更新至04期

2026 综艺阿根廷

爱情盲选：阿根廷篇第二季

未知

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爱情盲选：阿根廷篇第二季

更新至02期

2026 综艺韩国

孤单又灿烂的神：鬼怪十周年特辑

孔刘金高银李栋旭刘寅娜

　　《孤单又灿烂的神：鬼怪》主演孔刘、金高银、李栋旭、刘寅娜全员回归，再次聚在一起开始短暂的旅行。据悉几位主创会在特辑节目中，回顾《鬼怪》中的经典场面、经典台词，以及幕后的一些花絮故事。

孤单又灿烂的神：鬼怪十周年特辑

更新至01期

2026 综艺美国

老大哥(美版) 第二十八季

陈晓怡 Julie Chen

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老大哥(美版) 第二十八季

更新至02期

2026 综艺

短剧X家族

沉思陈添祥侯呈玥

《短剧X家族》作为国内首档聚焦短剧演员生态的户外真人秀，通过生活化真人秀与爆笑综艺游戏双重内容，打破屏幕壁垒，记录一群短剧演员在旅途中共同打造一个属于短剧人自己的“快闪俱乐部”的真实过程，让观众近距离

短剧X家族

更新至20260529期

2019 综艺英国

室内设计大师第一季

未知

　　Interior designers compete for a life-changing design contract and opportunity to work with a pres

室内设计大师第一季

已完结

2026 综艺港台

真料理两锅论第二季

邰智源罗时丰黄镫辉林柏昇温妮丘涵

料理實境節目《真料理兩鍋論 2》由邰智源、羅時豐、黃鐙輝、林柏昇、君白、斐棋共同主持。節目中主持人們將親自出馬找尋稀有食材、超強主廚及傳奇秘方與菜單，獻上最美味的完美料理，分為兩組對決！

真料理两锅论第二季

更新至01期

2026 综艺中国大陆

哈哈哈哈哈第六季

邓超陈赫鹿晗范志毅王勉

五哈旅行团再次发车！这次不止有大家熟悉的爆笑名场面，还有意想不到的“神操作”等着你！跟着五哈团一起走进烟火人间，听平凡故事，看山河壮丽，顺便...把快乐抽象出新高度！

哈哈哈哈哈第六季

更新至20260401期

2019 综艺韩国

闲着干嘛呢

刘在锡李孝利

　　金泰浩PD和刘在锡一起合作的MBC新综艺《闲着干嘛呢？》将于27日首播，节目将在过去《无限挑战》播出的时间段每周六下午6点播出。此前曾通过新设的油管频道《闲着干嘛呢？》播出了5篇接力摄影

闲着干嘛呢

更新至20260131期

2026 综艺中国大陆

我家那小子2026

夏之光蒋敦豪余承恩王瀚哲齐思钧陆虎小鹿靳梦佳李松蔚

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ;

我家那小子2026

更新至20260222期

2025 综艺香港

J Music

　　《劲歌》寿终正寝，据 TVB music group 宣传，TVB 新音乐节目名为《J Music》，5 月 28 日起逢星期日晚 10:30 于翡翠台播放，当中还为该台力捧歌手炎明熹设

J Music

更新至第92集

2025 综艺台湾

超级红人榜

于美人蔡昌宪许志豪江惠仪

　　《超级红人榜》是三立电视的歌唱选秀节目，由于美人与蔡昌宪、许志豪联合主持，怡佳娱乐制作，制作人为张玉川、谢孟芬，2010年11月7日开播。三立台湾台每周日18：30~20：00播出，当

超级红人榜

更新至20260201期

2026 综艺大陆

上海环球美食超级争霸赛

黄奕乔杉伯远帅晓剑

来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生36强，再通过肉类、谷物

上海环球美食超级争霸赛

更新至20260503期

2026 综艺中国大陆

乘风2026

《乘风2026》是芒果制作的国际女性文化交流与音乐竞演综艺节目，2025年10月28日，该节目在芒果秋季招商大会亮相，被列入平台2026年度综艺片单。将真实记录30位国际女性的舞台蜕变成长，节

乘风2026

更新至20260328期

2026 综艺韩国

导演的竞技场

车太铉

韩国首档以「短篇剧（Short－form Drama）」为核心的导演竞赛节目；参赛导演需在极短时间内（约 2 分钟）抓住观众注意力，无法引起共鸣或兴趣即面临淘汰。每回合另设特别来宾评审。

导演的竞技场

更新至01期

2026 综艺韩国

TXT的育儿日记

최유준 崔秀彬崔然竣崔杋圭姜太显休宁凯

（웨이브）将于 5 月 1 日（周五）独家公开宣布传奇综艺回归的《的育儿日记》。 & ; & ; & ; & ; & ; & ; & ; &

TXT的育儿日记

更新至02期

2026 综艺韩国

生存王部落战争2

金钟国金炳万陆俊叙金泳勋福岛善成新野松岛正平徐恺赵有宁理查德戴祖雄钱飞龙许亮宇

　　是在野外生存10天比拼技能、体能、精神力、战略战术的生存类真人秀。第二季有金钟国担任主持人和来自韩国、日本、台湾、马来西亚的12位选手在台湾嘉义丛林录制。

生存王部落战争2

更新至01期

2026 综艺韩国

TheScout

内详

成长型音乐选秀《The Scout：重生的星星》聚焦16名未完全崭露头角的音乐人（称为“MUSE”），通过顶尖导师的系统化训练实现蜕变。

TheScout

更新至01期

综艺

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